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Alte Muster, die automatisch getriggert immer wieder ablaufen und uns belasten, werden, an unserem Denken vorbei, über unser Reptiliengehirn ausgelöst. Das vegetative Nervensystem reagiert mit Kampf-, Flucht- oder Erstarrungsimpulsen und erzeugt Angst, Anspannung und Erschöpfung im Körper. Diese Beschwerden zeigen sich auch oft Post Covid.
Trauma sensibles Shiatsu berührt deine Anspannung direkt dort, wo sie entsteht, über den Vagusnerv, der von den Bauchorganen zum Gehirn verläuft. Wenn du z.B. mit Symptomen von Long Covid oder alten Verletzungen kämpfst, kann den System in vertrauensvoller Atmosphäre Ruhe finden, während wir die Wurzeln deiner Beschwerden erforschen. Wir beziehen den gesamten Körper mit ein und bringen deine Energie aus der Anspannung ins Fließen. Daraus kann ein tiefes Ankommen in dir selbst und ruhige Gelassenheit entstehen.
Vielleicht sitzt du viel oder musst schwer arbeiten? Oft verkrampfen dabei unsere Schultermuskeln. Shiatsu hilft dir verklebte Faszien zu lösen und wieder mehr Raum und Energie in deine Schultern zu bringen. Bewegliche Schultern lassen deinen Rumpf freier werden und verbessern deine Präsenz und Ausstrahlung.
Hast du auch ein Kreuz mit dem Kreuz? Überbelastung führt zu Schmerzen und schränkt deinen Rücken ein. Shiatsu bringt Energie in vernachlässigte Bereiche deines Rückens und löst blockierte Faszien. Deine Wirbelsäule darf sich wieder ihren Raum nehmen und frei beweglich sein.
Dein Kopf ist oft dicht gepackt mit Sinneseindrücken, Aufgaben und Gedanken, die Kopfschmerzen verursachen? Shiatsu hilft dir, aus deinem Kopf in den Körper zu kommen, bringt die Energie über einen entspannten Nacken in Fluss und erdet dich. Dein Kopf darf ruhig und frei sein.
Möchtest du dich auch endlich wieder rundum wohlfühlen, Shiatsu genießen und gemeinsam mit mir
einem Thema ganzheitlich auf den Grund gehen?
Dann mach dir gleich einen Shiatsu-Termin aus
Wir arbeiten in ruhiger Atmosphäre. Eine Sitzung beginnt bei mir mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir klären, wie es dir gerade geht und was du dir vom Shiatsu wünscht. Auch besonderen Bedürfnisse kommen hier zur Sprache. Anschließend arbeiten wir, anders als bei klassischer Massage, in ruhiger Atmosphäre am bekleideten Körper auf einer gepolsterten Matte oder bei Bedarf auch im Sitzen.
Die Dauer einer Shiatsu-Sitzung beträgt in etwa 50 Minuten. Du kannst aber auch gerne längere Massage-Einheiten buchen, wenn du besonders tief entspannen oder ein spezielles Problem bearbeiten möchtest.
Bitte nimm zu deiner Shiatsu-Sitzung bequeme Baumwollkleidung (Jogginghose, T-Shirt, Sweatshirt…) und Socken mit.
Im Shiatsu arbeite ich mit Fingern, Händen, Ellbogen und Knien und wende unterschiedliche Massagetechniken, Streich- und Schaukelbewegungen, um den gesamten Körper zu entspannen. Wenn zu dir und deinen Beschwerden passt, kommen auch Wärme, Schröpfgläser oder ein Massagestäbchen zum Einsatz, um einzelne Punkte gezielt zu aktivieren.
Beim ersten Mal würde ich dich bitten, deine Shiatsu-Session bar zu bezahlen. Solltest du öfter kommen, kannst du auch gerne das Geld im Nachhinein überweisen.
Shiatsu setzt nicht nur dort an, wo es weh tut sondern bezieht den gesamten Körper in einer Sitzung mit ein. Basierend auf dem Konzept der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) ist ein Mensch dann gesund, wenn die Energie im gesamten Körper kraftvoll fließt. Auch die Ernährung spielt hier eine große Rolle, und wenn du das möchtest, kannst du dir im Shiatsu auch Ernährungstipp und Körperübungen für deinen speziellen Typ mitnehmen.
Ruf mich an:
+43 676 304 90 88
Schick mir eine E-Mail:
shiatsu@spuer-dich.at
Komm vorbei (mit Termin):
Bitte vereinbare einen persönlichen Shiatsu-Termin per E-Mail oder Telefon.
| Di./Mi. | 8:00 bis 18:00 Uhr (NÖ) |
| Do. | 9:30 bis 18:00 Uhr (Wien) |
| Fr. | 8:00 bis 18:00 Uhr (Wien) |