Kalte Hände und Füße
Wenn dir ständig kalt ist, vor allem in den Händen und Füßen, dann kann das verschiedene Ursachen haben.
Zu wenig Energie – der Yang-Mangel
Bist du, zusätzlich zu kalten Händen und Füßen, blass und antriebslos und neigst du du Cellulite? Hast du wenig Appetit und nimmst trotzdem zu? Fängst du dir jeden Infekt ein und hast eher Durchfall und eine schmerzhafte Mens?
Dann hast du ziemlich sicher einen Yang-Mangel. Die gute Nachricht ist, du kannst selbst viel tun. Iss 3x täglich warm und verzichte auf Rohkost (Smoothis!), Milchprodukte, Soja, Tofu und grünen Tee. Gute Punkte, um dein Yang anzukurbeln sind Niere 7 und Magen 36.
Es fließt nicht richtig – die Leber-Chi-Stagnation
Wenn du eher angespannt uns reizbar bist, mit Neigung zu Kopfschmerzen und wechselhafter Verdauung. Wenn du vor der Regel unausstehlich bist und generell oft verspannt, dann kann deine Leberenergie nicht frei fließen und verursacht zusätzlich kalte Hände und Füße.
Hier hilft es, dir bewusst zu machen, was dich im Leben blockiert und dich davon zu trennen. Ins Schwitzen kommen und dich künstlerisch zu entfalten hat ebenfalls einen sehr positiven Einfluss. Gute Punkte, um in den Fluss zu kommen, sind Leber 3, Galle 30 und Dickdarm 4.
Beim Shiatsu schauen wir uns dein Problem ganz genau an und beschäftigen uns in der Körperarbeit den passenden Meridianen und Punkten zu deinem Thema.
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